SOBRE EL CONTENIDO
¿Qué
incluye
el curso?
Lo que tu cuerpo necesita y el por qué
Introducción alimentación natural y energética. Los 8 niveles de alimentación.
Por qué las dietas no funcionan
La energía de los alimentos
Recetas paso a paso
Con fotos y diferentes menus.
El poder de la masticación
Cocina, disfruta y vive con libertad
Los cereales integrales
Los beneficios de LAS PROTEÍNAS VEGETALES. Cuáles son sus propiedades y cómo usarlas y el uso de las SEMILLAS
Mandalas de la salud
Qué son y ejercicios para practicar.
Metodos de cortado
Y estilos de preparación
Reorganiza tu cocina
Planificación de menús, cocina para gente con prisa.
